2月4日，主题为“健康中国•营养升级”的2021安利纽崔莱营养中国行线上启动。安利纽崔莱携手知名健康节目北京卫视养生堂，以“首席营养健康合作伙伴”身份，与中国健康教育中心、中国营养学会、中国疾病预防控制中心营养与健康所、环球时报、生命时报多家权威机构，发布《国民健康新趋势报告》。

　　大健康产业成新蓝海 营养健康需求呈个性化

　　伴随国力增强，中国人口老龄化、中产阶级数量和人均收入增长等因素影响，消费者健康意识不断提升，大健康产业市场规模不断扩大。 在健康中国战略下，大健康产业有着非常光明的前景，2021年健康服务业总规模超8万亿，2030年达16万亿，大健康产业不仅仅是涵盖老弱病残、病人，更是关乎各年龄段涵盖最为广泛人群的产业。

　　为充分解读国民营养健康需求，推动大健康产业发展，本次活动发布了《国民健康新趋势报告》。报告显示，现阶段国民健康意识迅速提升，营养健康需求更加多样化、个性化：如老年受访者最关注高血脂、高血压、高血糖和心脑血管问题，中青年最关注睡眠健康，超六成女性白领认为自己皮肤状态不好，过半00后一代经常熬夜;健康管理中存在诸多盲点、痛点，生活不规律成为健康生活习惯的绊脚石，常熬夜、宅得久、动得少、情绪管理、饮食不规律成为最普遍的问题，如有近40%的人群不能做到每天都吃早餐，近30%人群经常熬夜。

　　以早餐为例，每天吃早餐是世界卫生组织倡导的一种健康行为。随着社会经济的发展、生活节奏加快，很多居民没有足够时间准备一份营养充足的早餐，随便应付或不吃早餐，易引起能量及营养素摄入不足，使大脑的兴奋性降低，反应迟钝，降低工作或学习效率，增加患血脂异常、慢性病、心脑血管疾病的风险。

　　今年的安利纽崔莱营养中国行，将主题确定为“健康中国•营养升级”，正是及时回应这一社会热点和公众需求。中国健康教育中心党委书记、主任李长宁表示，国民饮食观正逐渐从“保证吃饱”向“追求吃好”转变，“健康中国2030”规划纲要提出了覆盖全生命周期的干预措施，实现从胎儿到生命终点的全程健康服务和健康保障。面对百姓个性化的健康需求，安利(中国)总裁余放介绍，营养中国行正是基于这样的洞察，针对生命不同阶段、不同人群的营养健康问题，提供膳食营养和生活方式科学指导以及解决方案。

　　免疫健康最受关注 营养升级大咖支招

　　根据《国民健康新趋势报告》，免疫健康、体重管理、肠胃健康、美容护肤成为后疫情时期最受关注的四个健康问题，国家卫健委新冠防控高级别专家组成员曾光、阜外医院心脏康复中心主任冯雪、北京大学第一医院消化内科主任王化虹、北京协和医院医学皮肤美容中心主任孙秋宁四位权威专家，分别对此进行了深入科普，从早餐场景作为切入点，为这四类人群提供了定制化营养解决方案。

　　曾光教授介绍，合理的膳食与营养是免疫的基石，充足的优质蛋白对于维持正常的免疫功能，增强抵抗力非常重要，他特别强调要补充有抗病毒作用和帮助抑制细胞因子风暴的维生素D、保护呼吸道黏膜上皮细胞的维生素A、对干扰性疾病有普遍益处的维生素C。

　　疫情期间宅家多运动少，体重管理成为很多人的刚需。冯雪主任介绍，减肥没有任何偏方和捷径，减少碳水化合物摄入，适当增加蛋白质摄入，每周五次每次30分钟中等强度的运动。对于工作忙碌的上班族，包含了蛋白质、碳水化合物、脂类、膳食纤维、矿物质和维生素等丰富营养素的低热量代餐，也是控制体重的选择。

　　关注肠胃健康的人群中，近一年服用过肠胃养护类保健品的比例高达2/3。北京大学第一医院消化内科主任王化虹介绍，维持肠胃健康，特别要注意作息规律、饮食规律，保证富含膳食纤维的果蔬、谷物杂粮以及益生菌的摄入，建立胃肠道的免疫屏障。

　　对于困扰很多女性的美容护肤话题，北京协和医院医学皮肤美容中心主任孙秋宁表示，除了注意防晒外，规律的生活、合理的饮食结构非常重要，增加富含维C、维E的果蔬食材，猪蹄鸡爪并不补充人体皮肤需要的胶原蛋白，而是要摄入小分子多肽的胶原蛋白。