11月17日，天能化工有限公司工会组织开展“从‘心’ 出发，‘愈’见更好的自己”主题心理健康咨询讲座活动。来自公司党委所属天能化工、天伟化工、天域新实以及三家电石厂、乙炔厂累计70余名职工聆听了专业老师授课。

　　据了解，讲座旨在进一步提升广大职工的心理健康意识，增强他们开展工作、处理问题、应对风险的强大心理素质，助力他们在面对工作、家庭双重压力时科学纾解情绪、有效缓解压力的能力与水平。

　　“说实话，现在人的这个工作压力、生活成本、孩子教育、家庭关系，方方面面交织，生活节奏快，工作压力大，人呢容易焦虑、烦躁，被负面情绪控制，所以我们工会也是顺应时代发展和社会需求，帮助职工更好地辨识和疏导情绪，增强他们在面对压力时科学纾解情绪的能力与技巧，助力他们以更加积极、愉悦的心态投入工作生活。”天能化工有限公司党委委员、纪委书记、工会主席宋秀鹤介绍说。

　　活动现场，受邀来企业的师市总工会职工心理关爱项目运营负责人、心理咨询师、职工心理关爱师林淑苹老师，围绕情绪管理、情绪对健康的影响等模块，用通俗易懂的语言以及穿插其中生动有趣的互动环节，带领大家从了解自身情绪、认识并学会调整情绪等方面做了专业传授。讲解切合时代痛点，引起在场职工强烈共鸣。

　　“最近正跟孩子因为手机游戏闹得不可开交，刚才听了老师的课，我刚就在反思，意识到自己这种简单、粗暴的方式已经落伍于时代了。”天伟电石厂三车间行车工齐凤霞表示，“蛮受启发的，老师也给我们传授了化解矛盾的‘秘诀’，我现在已经迫不及待要回去试一下了。”

　　（陈晓晨毛天斌王子玉）