6月21日，辩论，一直是广大学子们思考问题、感知世界，乃至影响社会的重要方式。在思想的碰撞场上，辩手们慷慨陈词，以言辞交锋，以智慧为矛，自在表达，以辩会友。但在你来我往的唇枪舌剑中，辩手们也时常会面临高强度的思维挑战，因此而感到压力和焦虑。他们希望用简单易行的方式，为紧张的辩论赛程带来调剂，回归自在好状态。

　　北京大学学生辩论协会联合玛氏箭牌旗下口香糖品牌益达将于今年9月举办北大"未名杯"辩论赛，共同在燕园营造自在思辨的浪潮。本届赛事第一场比赛暨明星表演赛于6月19日在北京大学全球大学生创新创业中心举办，为现场观众带来了一场精彩绝伦的辩论示范赛。作为本次赛程独家赞助商，益达为辩手们带来了特别的"自在搭子"——口香糖，助力辩手们自在表达，"稳定"发挥。

　　未名杯明星表演赛现场

　　现场，辩手们围绕"面对生活，年轻人可不可以不勇敢"辩题展开激烈的辩论，双方紧扣细节、见招破招，既有日常生活中实践及探索的总结，也有思辨与智慧碰撞之美，展现出了高超的辩论技巧。赛前乃至随着赛况逐渐升温，不少辩手总爱嚼两粒口香糖，从而更冷静从容地整理思绪。"辩论场上，每一个细微的瞬间都可能影响到比赛的结果。当我准备发言或需要快速思考时，都会嚼两粒口香糖，它能帮助我在思维卡顿的时候，打开思路，自在表达！"

　　观赛的年轻人

　　北京大学学生辩论协会总教练胡开明表示："在高压的辩论环境中，咀嚼口香糖可以带来一些'情绪价值'。上场前，我会建议辩手们嚼两粒口香糖舒缓紧张情绪，同时，咀嚼口香糖也可以帮助人维持一定的兴奋水平，从而保持注意力，降低辩论时因大脑极速运转而带来的疲劳。"

　　辩论赛场外，益达也为北大学子们带来了一系列别出心裁的趣味游戏体验。在观赛之余，边嚼边玩边放松，激活自在好状态的同时，了解咀嚼口香糖益处背后的科学机理，发现口香糖的"情绪价值"。

　　学子参与游戏体验

　　研究表明，口香糖有助力于缓解紧张情绪。早在上个世纪三十年代开始，研究者们就开始探讨口香糖对紧张情绪的缓解作用。后来几十年中，来自北京大学、中山大学等国内外权威机构的专家们针对高考生、大学生、运动员展开学习、记忆、竞技等方面的研究，采用脑电图 ( EEG ) 、压力模拟器（DISS）等技术手段，进一步揭示了口香糖的奥秘：咀嚼口香糖可以降低体内皮质醇的水平 [1]，而皮质醇正是压力感和焦虑情绪产生的罪魁祸首之一；此外，咀嚼口香糖能有效调节大脑中与紧张相关的脑波，从而缓解绷紧的情绪 [2]。每当在为生活中一些重要时刻做准备，感到紧张的时候，不妨嚼一嚼口香糖。

　　赛场外科普墙

　　不仅如此，有研究报告表明，咀嚼口香糖能显著增强一系列脑区的供血及供氧水平信号，这些被激活的脑区又与记忆、注意力及情绪等息息相关 [3]。每当精力涣散，不妨嚼一嚼口香糖，助力焕活脑筋，思路打开。

　　[1]Robertson, B., Haskell, C., Wetherell, M., Milne, A., Kennedy, D., & Scholey, A. (2009). Chewing gum alleviates negative affect and reduces Cortisol during acute laboratory psychological stress.

　　[2] Masumoto Y, Morinushi T, Kawasaki H, Takigawa M. Spectral Analysis of Changes in Electroencephalographic Activity After the Chewing of Gum.[J]. Psychiatry and Clinical Neuroscience, 1998,52(6)

　　[3] 岳珍珠，黄立，周晓林，《口香糖的咀嚼脑机制》，《心理科学》，Vol.29，No.5，2006