每逢说起备孕，姐妹们都立马想到的是自己：是否有变得超自律，吃喝玩乐样样小心翼翼?每天坚持补充斯利安叶酸片，力争把身体调理到最佳。你们都很棒!但今天我们要说的是你们身边那位曾经让你爱得轰轰烈烈的枕边人：他们是否对自己的“小蝌蚪”还迷之自信?还是捐精式备孕?

　　看完这组数据，就怕他 侧!倒!扶!墙!

　　男性的小蝌蚪是延续DNA的接力棒和炮弹，若不幸成了以下成员↓↓

　　那么不健康的小蝌蚪与卵子结合后，可能会引起生化、胎停等问题，直接影响怀孕的成功率和下一代的健康!所以姐妹们，你们以为偶然的怀孕不顺是自己的问题?那就错了!明明也可能是另一半的蝌蚪不合格呀!或许是他弱精却不自知!

　　O!M!G!为何小蝌蚪会变坏?原因是“杀精四大杀手”在作怪!

　　杀手一：熬夜

　　白天不懂夜的美，属相夜猫子一族为了发掘更多的美，常常熬夜不睡觉!熬夜会使人分泌失调紊乱，生精功能下降、小蝌蚪活力直线式下滑，导致弱精。建议备孕的夫妻最好每晚10点前躺床上!(就算睡不着，也可在同一被窝下，你侬我侬情谊绵绵为感情增温鸭~)

　　杀手二：吸烟喝酒

　　吸烟有害健康，这早已为人所熟悉。而长期喝酒，也会让胎宝宝发生各种畸形风险大大提高。不想让宝宝在孕育时就输在起跑线上，请在备孕期就掐灭这个祸害杀手!

　　杀手三：紧身内裤、牛仔裤

　　紧小的内裤会紧紧的包裹“鸡”与“蛋”，一方面阻碍“鸡”的勃起，另一方面会导致“蛋”温度升高，使小蝌蚪失去活力，严重影响其质量。同理，紧身裤、牛仔裤也一样对小蝌蚪不友好，使其受到伤。 除了备孕期之外的日子里也不建议穿哦。

　　杀手四：桑拿浴

　　天冷了，当你正在舒舒服服享受上桑拿时，你的小蝌蚪却在经受一场生存大考验：在高温水蒸气下，温度高达70°或以上，而小蝌蚪的储(gao)存(wan)器(yin,nang)温度也急剧升高并超出了可调节范围，储存器生精功能受到损害，小蝌蚪奄奄一息或逝去。钟爱桑拿趴?你不弱精谁弱精!?

　　为了宝宝的未来，为了能有健康的小蝌蚪，准爸爸们要怎么做好备孕，心里有数了吧?

　　1、多运动锻炼

　　哈佛大学最新研究发现，每周做中高强度运动不少于15小时的男性比运动更少的精子浓度要高出73%。所以，平时一下班就葛优躺的男人，小蝌蚪能优秀吗?备孕的姐妹，赶紧让老公动起来鸭~远离弱精标签!

　　2、放松心态

　　生活不过就是生下来，活下去，储好精子，管好后代，适当释放压力，放松心态才有利于小蝌蚪发育哦~

　　3、更换宽松舒适的衣服

　　三角裤和紧身的牛仔裤虽然能彰显你性感的臀部，但并不利于小蝌蚪的生成。赶紧把三角小裤裤和紧身裤都更换成四角裤和休闲裤吧~

　　【划重点敲黑板!!!】除了做到上面的几点，想要直接提升小蝌蚪的质量要吃啥呢?

　　当然是锌呀!锌元素的含量在男性生殖系统中是最高的，而锌更是制造精子必需的原料之一，参与了精子的生成、成熟一系列过程。可以说锌是男性“刚性”的神助攻元素!若男性缺乏锌元素，则会导致早泄、精子少、活力差、成活低、畸形高等问题!备孕期的男性，医生都会建议多补锌来重振雄风喔。

　　另外不得不提到家喻户晓的叶酸——备孕期时男女双方一起吃叶酸可预防宝宝的出生缺陷，同时它也是有助于促进男性体内遗传物质DNA和RNA。同时补充锌和0.4mg叶酸，可让小蝌蚪变得更优秀喔!男士叶酸改善弱精的你，难道不香嘛!

　　贴心的小编当然要把福利告诉大家：叶酸的国民老品牌斯利安，新上市了男女叶酸组合，真正融入了“男女搭配，干活不累”的理念，专为备孕夫妻科学定制。添加了维生素B12的金斯利安 维生素B12 叶酸片为女士双重预防出生缺陷。而选择男士叶酸的话可以服用的金斯利安锌叶酸片，不止有中国营养协会推荐的0.4mg叶酸，还含有男性“刚需“之一的锌元素——高品质的小蝌蚪参与爱鼓掌，好孕率Max!

　　作为一个硬核母婴品牌，斯利安一直坚持初心，严格要求自己不断进步，从最初的单一叶酸斯利安叶酸片预防出生缺陷，到每日一片为中国孕妈妈补充身体所需营养的金斯利安多维片、专为孕妇体质研制的斯利安孕妇钙、孕妇洗护系列产品、让孕妈好安心的止痒神器花参子露、各种婴童食品，再到针对中国男性研制、让小蝌蚪更优秀的男士叶酸等营养补充品。30多年来斯利安集合优秀的研发人员，精选全球优质原料，不断推出适合中国孕妈妈的各种优质产品，为备孕、孕期和育儿的家庭健康保驾护航!

　　最后，小编再一次提醒姐妹们，想要健康宝宝，不仅女性要有充分的准备，男性也要调理至最佳状态。男性小蝌蚪质量不达标，那千万别勉强，必须等达标后再安排造人，以免让自己陷入身心俱伤的局面鸭~