人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠质量是影响身体健康的一项重要指标。然而，《2022中国国民健康睡眠白皮书》与《中国睡眠研究报告2023》等权威报告数据显示，目前我国有超3亿人存在睡眠问题，中国成年人失眠发生率高达38.2%。对当代成年人而言，失眠并非睡不着那么简单。失眠是由多种因素导致的睡眠障碍的一种，包括难以入睡、睡眠不深、醒后不适感、疲乏或白天困倦等。长期受睡眠问题困扰，会使人精神注意力以及记忆能力下降，情绪上容易出现烦躁、易怒等情况，并破坏人体免疫力，增加各种慢性病风险，对身体健康带来挑战。比起“灵魂自由”，当代中国人或许更需要“睡眠自由”。

　　为了基于日常营养调整睡眠，雀巢瑞士洛桑研究中心历经数年研究，于2023年9月在第十四届亚洲营养大会上，全球首发最新睡眠研究成果，以临床试验证明：源自天然食物及营养素的营养组合“色氨酸+桑叶提取物+镁+锌+高蛋白”可有效提升入睡速度，并调整睡眠质量。仅5个月后，基于该研究成果的雀巢怡养晚宁配方奶粉就在近日迎来全球首发，并在中国率先上市，实现了科研成果到产品的快速转化，直接复刻临床试验配方，以食物营养激发人体自身睡眠力，全方位调整入睡速度和睡眠质量。

　　临床实证：亚洲权威睡眠机构实证晚宁奶粉活性成分效果

　　在配方研发和产品创新过程中，雀巢始终秉持科学实证的理念，将充分的科学依据和临床验证视为核心基础。雀巢瑞士洛桑研究中心集全球睡眠专家，历经三年研发的全新睡眠发现临床应用切实有效。亚洲权威睡眠机构基于严谨科学的试验设计，对包含中国成年男性和女性在内的多名临床试验对象进行了连续多天的对照试验，记录临床试验对象的入睡所需时间、次日活力、放松感和困倦感。从科学假设到临床效果，证实了以日常膳食品为载体，“色氨酸+桑叶提取物+镁+锌+高蛋白”五大营养物质的科学组合可以有效调整睡眠速度和质量，并提升次日状态。

　　入睡快：临床试验证实可使受试者客观入睡所需时间减少

　　在对临床对象的入睡所需时间展开多日跟踪式研究后，临床试验结果显示，服用含有晚宁活性组分样品的受试者入睡所需时间客观上减少了15%[1]。这一过程中，雀巢怡养晚宁奶粉配方五大营养组合中的色氨酸、镁和高蛋白组发挥了主要作用，帮助大脑分泌晚安信号，调节生物钟，助力轻松入梦。

　　睡得好：临床试验证实可使受试者次日有活力、心情好、少困倦

　　对于已受到睡眠困扰影响的人群而言，睡得着很重要，睡得好更重要。除了入睡时间减少外，相比对照组，临床试验中服用含有晚宁活性组分样品的受试者次日更有活力，心情更好，且困倦感明显更低。这是由于雀巢怡养晚宁奶粉配方中的桑叶提取物和锌两大核心成分，能够帮助受试者保持整晚血糖减少波动，让肌体得到充分休息，维持更饱满的精神状态。

　　面对市面上的众多睡眠产品，除了效果之外，安全无依赖也是消费者关注的一大重点。雀巢怡养晚宁奶粉所有核心成分均来自天然食物和营养素，其中核心成分色氨酸的主要来源是源自天然牛奶的浓缩乳清蛋白粉，以牛奶为基底，以食物营养激发人体自身睡眠力，适合长期饮用。

　　源自瑞士营养科研，临床实证为基，为中国消费者提供专业营养支持

　　依托源自瑞士的全球营养科研实力，雀巢怡养始终坚持以科学实证为基石，以临床实证效果为证据，有效满足了本土市场对均衡膳食营养的差异化需求。此次雀巢怡养晚宁配方奶粉的全球首发再次证明了雀巢怡养对中国市场的持续深耕和关注重视。如此前雀巢大中华大区高级副总裁及奶品业务负责人王雷在访谈中所说：“雀巢怡养有信心持续依托源自瑞士洛桑的全球科研，基于深度的本土洞察，进行符合中国消费者需求的本地化创新，为全体熟龄人群，打造专业、实效、可靠的营养补充解决方案。”

　　改善国人睡眠质量已成为健康中国行动的关键任务之一。《健康中国行动2019-2030》制定了国民增加睡眠时长、提高睡眠质量的目标。通过雀巢怡养晚宁配方奶粉的全面上市，雀巢怡养品牌致力于充分发挥自然营养的力量，基于科学实证配方，调整中国消费者睡眠质量，邂逅自然晚安，迎接活力早安。

　　[1] 临床试验注册号：NCT05372900, “Nutritional Intervention to Improve Sleep Quality and Improve Next-day Mood and Cognitive Benefits”;2023亚洲营养大会报告，“Mulberry Leaf extract combined with Tryptophan taken at the evening-meal results in improved sleep and next-day cognitive function in adults – from scientific hypothesis to clinical efficacy“,

　　消息来源：雀巢(中国)有限公司