社科院最新中国睡眠研究报告、中国睡眠研究会2022年调查报告指出，我国人均睡眠时间相比十年前下降了1.5小时，全国有超3亿人存在睡眠障碍，成年人的失眠率已达57%。在此背景下，以幻休为代表的精神疗愈APP应用推出领先的非药物助眠整体解决方案受到市场追捧，在睡眠经济兴起的新赛道中展现领跑者态势。

　　幻休科技创始人徐澄带领团队，创新性地结合"禅文化+科学+技术"，对传统疗愈的业务和服务模式进行重塑，以幻休命名的疗愈功能音乐APP上线半年已获得百万用户。如何在精神疗愈APP应用中成功地脱颖而出?幻休以独特创新设计理念，实现跨学科、跨领域的深入发展，为探索深睡眠的未来形态、打造智能助眠新标杆画上了浓重的一笔。

　　不可忽视的助眠需求增长

　　今年11月1日，大健康睡眠呼吸领域的龙头企业怡和嘉业上市首日股价即暴涨140%，睡眠和亚健康等议题越来越受到关注。幻休创业团队组建时，正值新冠疫情大流行叠加影响，徐澄指出，幻休团队曾就多个圈层开展睡眠状况调研，"我们发现，随着现代社会的节奏加快，生活压力变大，越来越多的人面临不同程度的睡眠问题。"今年几份权威报告出炉的大量数据，以及怡和嘉业上市开门红的事实，共同佐证了幻休APP的上线恰逢其时。

　　《2022中国健康睡眠调查报告》显示，我国失眠群体逐渐年轻化，从年龄段来看，44%的19-25岁青年熬夜至零点以后，26-45岁中青年因压力大睡不好更为明显，42%的老年人入睡困难，失眠率高达21%。从工作类型看，人民警察睡不好的比例高达58%;企业家、创业者、个体经营者作息不规律占比达52%;57%的教师会在睡前花一小时以上用于教务教学工作;69%的医生早晨七点前起床，睡眠不足6小时的占49%;超过10%的网约车司机3点后才入睡;网络主播的睡眠不规律是常态;家庭主妇睡眠时长在6小时以下的比例达33%。虽然睡眠问题困扰着越来越多的人，但仅有四分之一的人了解自身睡眠状况，寻求改善帮助的比例只有约2%。

　　徐澄介绍，幻休科技已向上海百寺基金会捐赠数百万元，发起设立"福历睡眠专项基金"。专项基金是为了让社会大众进一步提高对健康睡眠和失眠危害的认知，探寻"睡眠的真面目"，帮助有睡眠障碍的人群通过不断优化调整生活方式，掌握科学睡眠方法，重获睡眠自由。

　　当前新冠疫情的流行，对人们的心理健康和睡眠状况产生进一步影响，心理疗愈的需求比以往任何时候都要突出。国内某音频播放应用在新冠疫情大流行的第一年，疗愈音乐收听人数涨幅高达3倍以上。无独有偶，中科院院士陆林在科普栏目《科创中国·院士开讲》给出的一份数据显示，新冠疫情发生以来，全球新增7000余万抑郁症患者，9000万焦虑症患者，数亿人出现失眠障碍问题。世界卫生组织报告称，2020年全球焦虑和抑郁的发病率增加25%。

　　"疫情下，人群反映出的焦虑和情绪问题，是当下时代需要关注和直面的议题。我们希望用科技化手段和多方资源整合，打造出一款高雅、纯静的软件应用，抚平时代情绪，用正念引导向上、向善，帮助更多的人找到内心的平稳。"徐澄介绍，研发幻休的初衷是试图解决一些现实生活中的真实需求，因此，幻休科技致力于打造一个不仅能解决睡眠问题，更能服务亚健康心理的数据大健康平台，促进国民身心健康、提升国民幸福感。

　　非药物助眠整体解决方案

　　幻休APP的名字来源于幻休禅，源自少林寺高僧幻休禅师"圆明了知，不因心念"的开悟。在解决市场痛点的过程中，幻休也形成了自己的差异化特色标签：禅文化。采用禅宗法门、自研算法、边缘计算、隐私计算等技术进行睡眠分析，为用户提供深度睡眠报告和提升计划，因此，幻休提供的产品内容不是基于某一个点的价值创造，而是围绕改善睡眠和缓解焦虑，提供个体专属的非药物助眠整体解决方案。

　　虽然过往基于疗愈音乐的在线化服务工具和技术就不少，如何真正可量化地去解决精神疗愈和睡眠当中的问题?对于幻休要去完成精神疗愈产品的开发显然不是一蹴而就的。

　　徐澄具备丰富互联网产品以及管理经验，先后在多家世界500强以及创业公司工作。做过支付行业，金融行业，陌生人社交，二次元社区，工具类应用等众多互联网产品。他想尽可能让自己多些工作经历，不断挑战自己，不一样的工作经历，会带来不同的看问题视角和做事方法。因此，他有多次0~1的创业经验，曾帮助多家公司从十几万日活用户增长到千万日活，从0营收到实现盈亏平衡。徐澄在谈及幻休的产品研发时感触颇深，他介绍，幻休把人与界面的交互体验、人与内容的交互体验放得更大。虽然音乐疗法、积极心理学和神经脑科学的逻辑和思想没有变，但是交互体验的对象和环境已发生改变。相当于要用严谨的功能疗愈逻辑去做一个互联网产品，这意味着团队既要有很强的互联网产品背景，又要对神经脑科学、心理学非常熟悉。

　　徐澄毕业于交大软件学院，14年工作经验，秉承为社会创造价值的人生理念，从技术做起，之后转行做产品，从后端到前端产品，从网站，到app。技术编程的强逻辑性，以及产品设计过程中对功能的敏锐度，都转变为他在研发项目管理中的优势。

　　幻休拥有的是一支复合型创业团队，既有互联网背景的技术能力，又有严谨的科学精神，同时有非常强的同理心。自幻休创立之初，徐澄便极其重视禅文化和科学研究，用数字化的手段、创新的互联网产品和技术、更加垂直和专业的研究重新构建服务体系，建立起自己的"护城河"。　　

　　幻休软件APP内容图片

　　幻休科技已正式成为中国睡眠研究会会员单位，后者是中国睡眠科学领域唯一的国家一级社会团体，也是中国睡眠科技领域权威的专业学术机构。基于睡眠是人体复杂系统工程中的一部分，幻休APP以符合科研论文中能安抚情绪的音乐节奏波形为依据开发系列助眠音乐，与清华大学、复旦大学等院校的心理学、脑神经和睡眠科学专家，共同聚焦心理健康与智慧睡眠的整体解决方案，为幻休用户定制开发符合中国人亚健康心理的测评量表、冥想课程和咨询服务。在精心研发与打磨后，幻休科技于2022年正式上线"幻休"APP，主推疗愈功能音乐，其独家睡眠算法能精准监测睡眠，让精神疗愈更严谨，并实现可量化，在交互性上给用户带来禅修、积极、向上和向善的纯净体验。

　　徐澄所选择的睡眠疗愈细分赛道，正在引发多方资本关注。幻休科技已相继获得软银中国资本、小米联合创始人、福历科技的注资和资源赋能，其技术核心涵盖了脑科学、认知神经科学、生命科学、睡眠医学和人工智能等，拥有众多自有知识产权。

　　专注而温和的疗愈力量

　　自2022年初正式上线以来，幻休APP从睡眠切入，逐步覆盖工作、学习、放松等更多场景，半年内收获百万用户量。"我们的产品仅仅功能做得好是不够的，还要在情感和精神上引发用户的共鸣。"徐澄对于幻休的功能疗愈音乐非常有信心。从用户反馈来看，幻休主推的助眠、冥想放松与心理测评等疗愈"配方"在小红书、微博等热门平台收获了颇高评价。

　　为了营造沉浸式的助眠氛围，音乐质量一直是幻休备受用户推崇的焦点。幻休原创音乐采用实景录制，不仅有纯音乐、节奏音，还有声临其境的氛围音。除了种类丰富的白噪音，幻休还是全网为数不多的粉噪音APP，与白噪音对比，粉色噪声是均匀分布的能量，更能促进大脑深度睡眠。在幻休应用内，专业定制符合个人需求的疗愈旋律变得非常简单。包括音乐疗愈的时长也能根据个人需要设置。用户在按下白噪音一旁的混音按钮时，选择想要混合的音乐，就能营造想要的氛围，根据听感滑动调整音量比例，再添加2-10Hz的微弱波频，促进脑电波释放，达到舒缓效果。即使是首次使用的用户，也能DIY一首专属助眠音，闭上双眼，想象自己躺在清新海边的吊床，静听涛声，以一种放松且自然的方式入睡。睡眠中幻休会记录睡眠行为和睡眠环境，次日用独特的唤醒铃声将用户于浅睡眠阶段自然唤醒，精准监测的睡眠报告和建议进一步帮助用户获得科学且高质量的睡眠。

　　徐澄介绍，环球音乐集团和幻休科技已正式签约，专为幻休科技订制开发助眠音乐作品，为用户解锁更多沉浸式体验。　　

　　幻休软件APP内容图片

　　通过旋律追求内心的平衡，这正是用户喜爱幻休的重要原因。后疫情时代，焦虑等负面情绪更是被放大，当精神内耗成为一种时代情绪，疗愈便成为需求。在幻休应用内，用户不仅仅获得深度睡眠，还能通过呼吸法和正念冥想便能缓解焦虑、减压放松、选择睡前冥想、减压冥想或空灵乐器，用户可根据不同场景进行针对性的正念练习，跟随冥想老师的音频引导，聆听自然，探索世界上美妙的声音，从中获得专注而温和的感知，这样的感知方式也会"流淌"进入生活和工作，通过APP的音乐和舒缓冥想，切身感受到治愈的能量。

　　因更接近现代人思维认知和价值观，使得幻休的心理测评掌握了一套科学、有效的工具，帮助用户了解自己，改善情绪从而获得疗愈。翻开幻休的心理测评页，焦虑测试量表可评估用户焦虑程度，分析焦虑形成的原因，提供走出焦虑的建议;心理健康状态测试帮助用户了解自己目前的心理健康状态，分析困扰自己心理健康的因素，同时给出治愈心理问题的建议;阿森斯失眠量表(AIS)科学评估用户的睡眠质量，发现睡眠时存在的问题，给予改善睡眠的可行建议。还有大五人格量表、人格暗黑魅力评估、恋爱风格测试、霍兰德职业兴趣测试、心理资本量表……幻休就如同"心理按摩师"，在潜意识里让用户增加对自己的认可，拥有积极强大的内心。

　　"我们希望幻休应用逐步覆盖当代精神亚健康问题存在的各种场景，能够‘陪伴'用户一整天。"疫情之后需求端的增长变化让徐澄对幻休的价值有了更深的体会，"幻休采用功能疗愈音乐的核心不会变，但未来会在更多的细分场景开辟出新的疗愈产品形态，以适应日益高涨的市场需求，幻休也将成为国内疗愈应用新的风向标。"

　　结语

　　过去几十年，科技发展驱动技术革新，大家总在追寻如何使技术发展得趋于完美，而很少将发展的关注点投射到个体的生存状态上。疫情大流行之后，沮丧、疲倦和无力感不知从什么时候开始，就会轻易地入侵大家内心，很多时候深陷其中却并不自知。具备压力和睡眠管理双重功能的幻休APP，为何能在短期内激增大量用户，其背后是庞大市场需求和智慧科技中包裹着一份温暖的痛点直击，这让大家意识到睡眠和情绪很多时候也会遇到"障碍"。无论大家是否正要摆脱这样的"困"境，幻休传递的正念和生活态度值得分享给更多的人。

　　消息来源：幻休科技(上海)有限公司