不经历孕育生命的过程，就很难体会到生孩子的痛。

　　4月18日，“孕育新生活” 和睦家一站式产前产后分娩体验活动，在上海和睦家医院举行。42位准爸爸身着模拟“大肚子”的孕妇装，通过专业的分娩阵痛体验仪，亲身体验妻子们分娩时承受的疼痛感。几位信心满满的准爸爸，体验到4级疼痛就表情扭曲，直呼“停停停”，最终败下阵来，一旁的准妈妈笑得直不起腰。　　

　　准爸爸身着模拟 “大肚子” 的孕妇装，通过专业的分娩阵痛体验仪

　　为增加体验之旅的趣味，6个不同主题的打卡点从不同角度挑战孕育生命过程中“艰难险阻”，分别是：科学备孕知多少、产检小奥秘、分娩体验营、孕期营养课堂、 辣妈运动体验营以及皮肤与医疗美容中心等。这样的挑战形式可以让准爸爸准妈妈们在完成打卡的过程中全身心模拟体验孕产过程，同时更全面的掌握相关知识。

　　活动现场，专业的助产士在不同疼痛级数的时候为准爸爸、准妈妈们介绍真实分娩时各疼痛阶段时长和会遇到的问题，并且告诉准爸爸和准妈妈们应该做些什么来正确地面对和缓解分娩时的疼痛。同时，医护团队将一体化产床带到活动会场，邀请准爸爸身临其境感受分娩的过程。成功挑战完成的准爸爸就可以获得和睦家送出的大礼包。　　

　　上海和睦家医院妇产科主任、助理首席医疗官季晓琼医生为现场来宾揭开“产检小奥秘”

　　其中一位准爸爸感慨道，本以为至少能抗到七八级疼痛，没想到5级疼痛已经吃不消了。只有当宝宝出生的那一刻，才知道老婆有多么地不容易，当女人不易，当妈妈更不易，所以更要爱老婆多一些。

　　除了分娩疼痛体验，现场还为准爸爸们准备了一套来自和睦家产后康复治疗师的孕肚瑜伽，让准爸爸和准妈妈们都可以在学习孕妇瑜伽的同时，体会到平时孕妇们的日常生活。戴上“孕肚”的准爸爸们，在康复师的指导下，进行起身、坐下、侧躺等一系列运动。一套孕肚“瑜伽”做下来，不少准爸爸气喘吁吁地感慨到，看似日常的简单动作，但对于“大肚子”来说，竟然这么辛苦，感觉比一口气做200个俯卧撑还累。　　

　　戴上“孕肚”的准爸爸们跟着和睦家康复师的指导下体验孕妇瑜伽

　　在孕24-28周之间，孕妈妈们都需要进行一系列的严格筛查。针对这次参与活动孕早期及备孕准妈妈们，和睦家这一次揭开了糖耐量检查的“小奥秘”。现场医护团队给孕妈妈以及陪同的准爸爸品尝一定比例的“糖水”，提前让他们感受到怀孕过程中的酸甜苦辣。 在日常的产检中，如果孕妈妈被检测出来有糖尿病，那么就要开始进行饮食控制，必要时可能还需要治疗哦。

　　怀孕对于准爸爸、准妈妈来说也是有喜有“忧”。如何正确科学备孕?孕期如何吃更健康?都说要补充维生素矿物质，哪些才是刚需?怀了宝宝皮肤长斑、起痘怎么办?肚子上长了妊娠纹能消掉么……这些问题，在“孕育新生活”一站式分娩体验之旅，得到了上海和睦家医院专家的一一解答。妇产科医生，皮肤科医生，临床注册营养师，产后康复治疗师，助产士及相关护士合力手把手提升准爸技能。陪孕检、陪聊天、陪分娩、陪听课样样在行，准爸爸摇身变孕“夫”。

　　上海和睦家医院妇产科主任、助理首席医疗官季晓琼医生表示，除了让准爸爸和准妈妈更全面地了解备孕、产检到分娩的整个过程，也让准爸爸们更加理解准妈妈在怀孕和分娩过程中可能碰到的一些困难以及要经受的疼痛，给予准妈妈精神上的支持，以增进夫妻之间的感情，促进家庭和谐。作为母婴友好医院的上海和睦家医院，我们有责任也有信心进一步秉持以患者为中心的理念，将关爱母婴的工作继续提升，为母婴健康提供更高品质的医疗关爱服务。