新疆天业水泥产业讯（通讯员靳娟何文清报道）3月6日，新疆天业水泥产业工会组织开展了女职工心理健康知识讲座活动，进一步加强对女职工的心理疏导和关爱，有效提升了女职工化解心理健康问题的能力。

　　活动中，心理咨询师坤阳老师以《释放你的情绪和压力》为题授课，通过案例分析、互动问答等方式，深入浅出地讲解心理健康知识，针对女职工在工作和生活中常见的心理问题，提出了具体的应对策略和建议，引导大家正确认识情绪与心理健康的关系。

　　讲座通过为心灵“充电”的方式，加深了对关爱自己身心健康重要性的认识，让大家通过自我调节实现自我减压，更有效地提高工作效率和生活质量，保持健康阳光、乐观从容的心态，掌管好“幸福”的钥匙，做充满活力的新时代“天业”女性。

　　作为职工的“娘家人”，新疆天业水泥产业工会将以第114个“三八”国际妇女节为契机，架好与职工之间的“连心桥”，进一步关心职工心理成长，帮助职工科学调适心理，真正做到快乐工作、健康生活，团结动员广大女职工干在实处，走在前列，凝心聚力，展现巾帼力量，为实现企业高质量发展实现新突破。