每逢佳节，合家团聚。面对美味佳肴，免不了推杯换盏、大吃大喝，沉浸在欢乐祥和的气氛中。然而，很多人因为春节的喜悦而忽视了隐藏的健康危机，尤其有些疾病一旦诱发，往往可能导致难以估计的严重后果。

　　聚会频繁，饮食饮酒若无节制，很可能引起急性胃炎、胃出血、痛风；再加上饮食油腻，很可能诱发急性胆囊炎、胰腺炎等情况。

　　“老胃病”如何过春节？

　　常年有胃病的朋友，经常会上腹不适、腹胀腹痛。“老胃病”该如何过春节呢？北京和睦家医院普外科主任刘竞医生建议，“老胃病”朋友过年期间尽量不喝大酒、不吃过分辛辣的食物。

　　酒和辛辣食物会对胃黏膜造成损伤，甚至造成胃出血等一些较严重的肠胃问题。患有萎缩性胃炎、结膜性胃炎、和比较严重的糜烂性胃炎的朋友，胃黏膜较为脆弱，酒和辛辣食物刺激胃黏膜，造成胃出血、胃溃疡，加重胃病病情。

　　节日期间应控制住这些不良习惯，少吃辛辣食物，最好不要饮酒，保护胃黏膜，“老胃病”不加重，才能健康轻松地度过春节。

　　在节日期间，吃喝难免会比平时多，如果因此引起了腹痛、腹胀、和腹泻等症状，多数时候都意味着胃肠道该“减负”了。出现这些症状，要减少饮食量，吃米粥一类易消化的食物，不吃辛辣等刺激性食物，使胃肠道得以慢慢修复。

　　这种春节常见的腹痛要警惕

　　春节期间，亲朋好友聚餐，餐桌上的主角基本都是油腻食物，还有辛辣、重口味等各种“刺激”的美食。暴饮暴食很可能会导致腹部剧烈疼痛，这在临床医学上称之为“急腹症”，常见疾病有胰腺炎、胆囊炎、阑尾炎等。

　　胰腺炎会造成上腹疼痛、腹胀性呕吐。胆囊炎最常见症状是右上腹剧烈疼痛，会造成胆囊剧烈收缩，对于有胆结石的朋友来说，这种收缩会向下推胆结石，阻塞胆囊管，造成急性胆囊炎。

　　胰腺炎、胆囊炎都是急病，需要尽快就医。如果没有及时进行治疗，很可能会转为重症胰腺炎或者造成胆囊穿孔，危及到生命。

　　如果腹部疼痛强烈且惧怕压痛，就要及时就诊，因为往往这种类型的腹痛是需要外科医生及时处理的。早期的急腹症，通过保守治疗可以痊愈，但如病情较重，部分病人可能还需要手术。

　　春节期间，一定要注意饮食也需稍加节制，千万不要在喜庆佳节埋下健康隐患。

　　大鱼大肉是“快乐源泉”？你的血压还好吗？

　　现在生活，我们每天的饮食并不缺少大鱼大肉。春节期间，花样品种更加多样，每天都大鱼大肉、佳肴美酒，真的可以吗？北京和睦家医院临床营养师刘遂谦表示，春节油腻可能会增加健康风险。

　　除了肠胃病、急腹症，对于有基础病的朋友来说，春节油腻也不那么友好。平时有高尿酸血症的人群，在一顿大酒和大鱼大肉之后，可能会出现痛风发作；平时有糖尿病的朋友，过度饮食则会造成血糖波动；而有心血管疾病的人群，大鱼大肉里大量的动物性脂肪可能会造成血压剧烈波动。

　　因此，营养师刘遂谦特别提示有基础病的朋友，春节期间更加需要注意健康风险。这类患者应保证在过节期间合理平衡的膳食结构，作息规律，预防疾病的发生或复发。

　　合理饮食小口诀：细嚼慢咽，先菜后饭，五谷丰登，少细多粗，去皮去肥，有肉有豆，有时有晌，远离宵夜，晚餐节制，餐后走动。

　　宝宝春节期间谨防肠道感染

　　另外，春节期间在外就餐次数增多，带孩子外出聚餐的家庭还要注意谨防宝宝肠道病毒感染。例如诺如病毒，就口或呼吸道传播，高发于冬季。感染后有呕吐、发热或腹泻等症状。这种感染属于自限性疾病，不需特殊治疗，但患病期间要保证液体摄入，必要时候口服补盐液预防脱水及电解质紊乱。患病期间，需合理、清淡饮食，少吃多餐，避免蛋白质和脂肪高的食物。

　　北京和睦家医院祝大家度过一个健康祥和的春节假期！愿在2022年的每一个日子里，和睦家的守护让大家“生龙活虎”“如虎添翼”。