进入2月下旬，大家终于陆续开始复工了。“怎样做好复工后的个人防护”，成为大家面临的首要挑战。

　　出门戴好口罩，早已谙熟于心。但是，如何选购和使用口罩对很多人来说还是个难题：海淘、朋友圈代购、海外亲友支援……各种渠道得到的口罩名称和标准各不相同，会不会买到假货或不合格产品？N90、FFP2、KN95……这么多种类有什么区别？口罩怎么佩戴才最安全？TUV莱茵大中华区医疗器械副总裁耿文女士将逐一解答这些疑问。

　　复工之后，日常需要戴哪种口罩？

　　在解答复工时选用哪种口罩前，我们先来了解一下口罩的种类。简单来说，口罩可以分为两大类，也就是医用类口罩和非医用类口罩。按照使用场所不同，医用类口罩又分为一次性使用医用口罩、医用外科口罩，以及医用防护口罩；非医用类口罩分为工业防尘口罩、日常防护口罩。下面这张表格可以帮助大家更清楚地了解各种口罩的区别。

　　如今，口罩是紧缺物资，我们日常出门或办公时使用普通KN95口罩、医用外科口罩，甚至是普通医用口罩就可以起到防护作用，医用防护口罩最好还是留给一线医护人员使用，他们所处的环境高危，比我们更需要这些高等级的防护。

　　如何辨别买到的口罩是不是符合认证标准？

　　N90、N95、KN95……相信有很多人在购买口罩时看到这些标识都是一头雾水，既搞不懂哪种是符合质量标准的产品，又担心买到的是假货。

　　事实上，N90、N95、FFP2、PPE、KN95，这些都是国际市场上常见的口罩标识。前面的字母，代表的是标准执行的地区，N系列是美国标准，KN系列是中国标准，FFP系列是欧洲标准；后面数字代表防护等级，数字越大则表示对相关颗粒物防护等级越高。N95、KN95 以及FFP2这三种的防护效果是同等级别的，比KN 90的防护等级更高，但不如FFP3的防护等级。

　　如何确认自己买到的N系列或FFP系列是合格的口罩呢？首先，一定要选择正规渠道购买。此外，查看口罩上的执行标准，并去相关监管机构或认证机构的官方网站查询产品注册认证信息，确保买到的是合格口罩。比如，登录美国CDC网站（www.cdc.gov）可以查询N95口罩的产品认证信息，登录TUV莱茵等公告机构的网站查询FFP2口罩的产品认证信息。

　　国外口罩上的BFE、PFE、VFE标识是什么意思?

　　如果你买的是国外生产的口罩，那么通常会在包装上看到BFE、PFE、VFE等标识，这代表口罩通过了三种测试。

　　BFE（ Bacterial Filtration Efficiency）代表细菌过滤效果，表明口罩能否过滤细菌平均约3微米的粒子，数值越高则过滤效果越高。美国标准BFE至少要达到95%才可用作外科口罩，BFE≥95%代表能有效过滤细菌。

　　PFE（Particle Filtration Efficiency）指的是粒子过滤效果，表明口罩能否过滤粒径平均约0.2微米的粒子，数值越高表示效能越好。

　　VFE （Virus Filtration Efficiency）测试的是病毒过滤效果，表明口罩能否过滤粒径0.1~0.5微米的粒子，数值越高代表过滤病毒能力越强。

　　珍贵的口罩重复使用，或者自行消毒后使用还管用吗？

　　眼看家中的口罩一天比一天少，大家纷纷发挥“节约”精神 -- 反复使用、给口罩消毒、DIY口罩，想方设法延长口罩的使用寿命。让我们从专业的角度来一个个分析这些办法靠不靠谱。

　　首先是反复使用。这个需要根据口罩的使用环境和情况决定，如果是在空旷地带或者人员不密集的地方使用过的口罩，同时也没有被污染、弄脏或者损坏，那么在口罩供应紧缺的情况下可以再使用几次。但如果口罩是在医院或者高危环境下使用过，比如出差途中在火车飞机等人流密集的场所戴过的口罩，特别是一次性口罩，用过就要丢弃，绝对不能重复使用。

　　然后是对使用过的口罩进行消毒。先说结论：不管是水蒸、还是微波炉加热，再或者是紫外线照射等等，这些居家消毒口罩的方法，从病毒防护的角度来说都是不靠谱的！因为口罩产品，尤其是医用类口罩，使用的是专门材料，以上这些居家消毒方式都有可能改变口罩材质，影响口罩的防护效果。

　　最后是DIY口罩。口罩的生产非常专业，不仅要有合格的资质，还要使用特定的过滤材料，这样才能起到防护效果，而DIY的口罩根本不具备专业的防护效果。在家打发时间做做手工倒是无妨，但从疫情防控的角度来说，不建议大家使用DIY的口罩进行个人防护。

　　佩戴口罩要特别注意些什么？

　　戴好口罩分为四步：

　　第一步，戴口罩前先洗手，佩戴过程中不要让手接触到口罩的内侧面，避免口罩被污染；
第二步，不要用手去挤压口罩，否则原本被隔离在口罩表层的病毒，会随着飞沫湿透口罩进入内部，增加感染风险；
第三步，尽量使口罩与面部良好贴合；
第四步，摘口罩时尽量不要碰到口罩外部，以免细菌沾到手上，摘下口罩后一定要洗手。

　　此外，摘下来的口罩也最好不要直接放进口袋或包里，这样容易造成二次污染。记得要将接触口鼻的一面朝里折叠好放入清洁的自封袋中。

　　最后，提醒各位复工的伙伴们，在戴好口罩的同时，也要做好其他防护工作。

　　戴口罩，勤洗手，多通风，少聚集。

　　让我们坚定必胜的信念，认真做好个人防护，健康安全度过每一天。