近日，逐渐进入冬季的北方地区，随之而来的霾又重现它灰暗的身影。PM2.5指数持续破百，而我们很多人仿若已经习惯了雾霾的存在，或者是没有意识到它对我们的健康到底会有什么具体的伤害。却不知雾霾正在悄无声息的，慢慢的消耗着我们的健康。而年迈的老人首当其冲是雾霾最严重的受害者。

    那么，这个已经融于我们生活的霾，具体是什么呢？
    PM2.5颗粒物是构成雾霾的主要成分，比PM10颗粒物体积小64倍，并且对雾霾天气的形成有着巨大的促进作用。PM2.5粒径小，富含大量的有毒有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对我们人体伤害和大气环境质量的影响非常大。由于颗粒体积较小，它们可以轻而易举的被人们通过呼吸进入肺部，甚至可以进入人们的血液循环系统，且不易被身体排出，从而引起人们肺部和心脏等相关疾病。
    雾霾对老年人的身体健康具体有什么危害呢？
    针对不同的人群，雾霾对我们的健康影响程度是不一样的。相比于我们免疫力比较强的青年人，雾霾对身有心脏或肺部疾病的老年人的影响更大。老年人各项身体机能都处于退化减弱的状态，呼吸系统逐步减弱，免疫功能也大幅下降，血液的更换与供应也远不如青壮年的我们。进入老人身体内部的PM2.5颗粒物，比我们青壮年更难以排出，且滞留在身体各处不断增多，在老年人的身体中埋下了更大的健康隐患，如慢性支气管炎，甚至是肺癌等疾病。雾霾天气中，空气污染物增多，气压降低，外出活动的老人不易将身体内的汗排出，使老年人时常胸闷，血压升高，从而诱发心血管疾病的爆发。

    老人大多喜爱外出活动，而室外的空气质量却不尽如人意。即使在家中，室内的空气也含有大量的有害气体。那我们该如何在这样的环境下，保护好年迈的老人的健康呢？
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